खतरे का अभ्यास — रेवोनसुओ की परिकल्पना

सपनों में इतना डर क्यों होता है? पीछा किया जाना, गिरना, छिपना, फंस जाना, किसी को खोना — अगर सपने सिर्फ़ मनोरंजन या बेतरतीब शोर होते, तो उनमें खतरनाक सामग्री इतनी ज़्यादा नहीं होनी चाहिए थी। फ़िनलैंड के शोधकर्ता एंट्टी रेवोनसुओ (Antti Revonsuo) ने इसी असंतुलन को एक सुराग की तरह लिया और सुझाव दिया कि सपना देखना एक अभ्यास-व्यवस्था के रूप में विकसित हुआ है।

परिकल्पना का तर्क विकासवादी है। ऐसे पूर्वजों के लिए जिनकी ज़िंदगी में असली खतरे रोज़ का हिस्सा थे, खतरनाक स्थितियों को बिना असली जोखिम के बार-बार दोहरा पाना एक बड़ा फ़ायदा होता। सपना ठीक ऐसी जगह देता है: शरीर सुरक्षित बिस्तर पर पड़ा है, मांसपेशियां REM में लगभग बंद हैं, और फिर भी भागने, छिपने या सामना करने का पूरा अनुभव चल रहा है। इस नज़रिए से डरावने सपने कोई खराबी नहीं, बल्कि व्यवस्था का अपना काम करना है।

इसके पक्ष में सबसे मज़बूत सहारा सपनों की सामग्री से आता है। जब सैकड़ों-हज़ारों सपनों की रिपोर्ट को व्यवस्थित तरीके से कोड किया जाता है, तो खतरे वाली सामग्री — पीछा, हमला, दुर्घटना, गिरना, किसी अपने पर आया संकट — उस अनुपात से कहीं ज़्यादा मिलती है जितनी असल ज़िंदगी में उन लोगों के साथ घटती है। यानी सपनों की दुनिया जागती दुनिया से व्यवस्थित रूप से ज़्यादा खतरनाक है, और यही असंतुलन इस परिकल्पना की बुनियाद है।

पर आलोचनाएं भी उतनी ही असली हैं। सबसे सीधी यह कि सपनों का बड़ा हिस्सा बिल्कुल भी खतरनाक नहीं होता। सामग्री-विश्लेषण की वही परंपरा जो खतरे के अति-प्रतिनिधित्व को दिखाती है, यह भी दिखाती है कि ज़्यादातर सपने साधारण होते हैं — बातचीत, आना-जाना, काम, परिचित लोग। अगर सपने का मुख्य काम खतरे का अभ्यास होता, तो इतनी बड़ी मात्रा में साधारण सामग्री की व्याख्या करनी मुश्किल हो जाती है।

दूसरी आलोचना पद्धति की है: इस तरह की परिकल्पनाओं को गलत साबित करना बहुत कठिन होता है। लगभग हर सपने को थोड़ी छूट लेकर किसी न किसी तरह के अभ्यास के रूप में पढ़ा जा सकता है — और जो दावा हर नतीजे के साथ मेल खा जाए, उसे जांचना मुश्किल हो जाता है। तीसरी आपत्ति व्यावहारिक है: यह साफ़ नहीं है कि सपने में किया गया अभ्यास जागती ज़िंदगी के व्यवहार को सचमुच बेहतर करता है या नहीं — और यही इस परिकल्पना का सबसे कमज़ोर जोड़ है।

इसी विचार का एक विस्तार सामाजिक स्थितियों तक जाता है। चूंकि इंसान के लिए सबसे लगातार चुनौती शेर नहीं, दूसरे इंसान रहे हैं, इसलिए यह सुझाव दिया गया है कि सपने सामाजिक स्थितियों का भी अभ्यास हैं — मेल-मिलाप, दर्जा, बहिष्कार, गलतफ़हमी, सुलह। इस रूप में यह उस बात से भी मेल खा जाता है कि सपनों में इतने सारे लोग और इतनी बातचीत क्यों होती है, और यह उन सपनों को भी दायरे में ले आता है जो डरावने नहीं, बस असहज होते हैं — जैसे किसी के सामने शर्मिंदा होना।

पाठक के लिए इसका सबसे काम का हिस्सा यह है: अगर आपके सपनों में खतरा बार-बार आता है, तो यह अपने आप में किसी गड़बड़ी का सबूत नहीं है। सपनों में खतरे का ज़्यादा होना आम है, और इस परिकल्पना के हिसाब से अपेक्षित भी। यह उन डरावने सपनों से अलग बात है जो बार-बार नींद तोड़ते हों और अगले दिन पर असर डालते हों — उस स्थिति पर इस खंड में अलग लेख है। इस परिकल्पना की मौजूदा हैसियत भी इसी सावधानी के साथ रखी जानी चाहिए: यह एक दिलचस्प, आंशिक रूप से समर्थित विचार है, तय हो चुका नतीजा नहीं।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

इस विषय से जुड़े स्वप्न-प्रतीक

• ☽ छिपने का सपना देखने का मतलब — व्याख्या
• ☽ फंस जाने का सपना देखने का मतलब — व्याख्या
• ☽ पीछा किए जाने का सपना देखने का मतलब — व्याख्या

यह किस पर आधारित है

• एंट्टी रेवोनसुओ की खतरा-अनुकरण परिकल्पना और उसका सामाजिक अनुकरण विस्तार
• सपनों की सामग्री-विश्लेषण परंपरा में खतरे वाली सामग्री के अनुपात पर निष्कर्ष